כתף יציבה, חזקה ומוכנה לעומס

שיקום לאחר ניתוח כתף - לטרג׳ה / בנקרט

שיקום לאחר ניתוח ייצוב כתף דורש איזון מדויק בין הגנה על הניתוח לבין החזרת תנועה, כוח ושליטה.

התהליך אצלנו מבוסס על מדידה אובייקטיבית של כוח שרירי הכתף והשכמה, יחסי כוח בין סיבוב פנימי לחיצוני ומבחנים תפקודיים של הגפה העליונה, לצד מעקב רציף אחר ההתקדמות.

המטרה היא להשיג כתף שאפשר לסמוך עליה שלא תפרוק תחת עומס, מעל הראש ובמגע.

על הניתוח

פריקה של הכתף פוגעת במבנים המייצבים של המפרק - בעיקר בלברום (הסחוס המקיף את שקע הכתף), ולעיתים גם בעצם השקע עצמו. לאחר פריקות חוזרות, או בספורטאים בסיכון גבוה, מומלץ לרוב ניתוח ייצוב. בחירת הניתוח תלויה בעיקר בהיקף אובדן העצם, בגיל ובסוג הספורט.

ניתוח בנקרט (Bankart) - ניתוח ארתרוסקופי של רקמה רכה, שבו מקבעים את הלברום והקופסית בחזרה לשולי השקע באמצעות עוגנים. מתאים בעיקר כשאובדן העצם בשקע מועט. החיסרון העיקרי: שיעור גבוה יותר של פריקה חוזרת, במיוחד בספורטאים צעירים, בספורט מגע וכשיש אובדן עצם.

ניתוח לטרג׳ה (Latarjet) - ניתוח עצם, שבו מעבירים את הזיז הקורקואידי, יחד עם הגידים המחוברים אליו, לחזית שקע הכתף ומקבעים אותו בברגים. הניתוח מייצב בשלושה מנגנונים: הגדלת משטח העצם של השקע, "מתלה" דינמי של הגידים המועברים ותיקון הקופסית. לטרג׳ה מציג את שיעורי הפריקה החוזרת והניתוח החוזר הנמוכים ביותר, ולכן מתאים לאובדן עצם משמעותי, לכשל של ניתוח קודם ולספורטאי מגע וסיכון גבוה.

המחיר של היציבות הזו הוא שיקום ארוך ושמרני יותר: יש להמתין לאיחוי השתל העצמי לשקע, להגן על שריר ה-subscapularis שדרכו עובר הניתוח ועל הגידים המועברים, ולכן ההתקדמות בעומס הדרגתית יותר בחודשים הראשונים.

תהליך השיקום

  1. שלבשלב 1 - הגנה
    זמן משוערשבועות 0-6
    עיקרי הטיפולמתלה לפי הנחיות המנתח, טווחי תנועה מבוקרים עם הגבלה בסיבוב חיצוני, עבודה על השכמה, המרפק וכף היד. בלטרג׳ה - הגבלות נוספות: ללא התנגדות לכיפוף המרפק וללא עומס על השתל.
  2. שלבשלב 2 - השבת תנועה
    זמן משוערשבועות 6-12
    עיקרי הטיפולהשבה הדרגתית של טווח תנועה, חיזוק השרוול המסובב ומייצבי השכמה ושליטה עצבית-שרירית. בלטרג׳ה - הימנעות משילוב הרחקה וסיבוב חיצוני בעומס עד כשלושה חודשים.
  3. שלבשלב 3 - חיזוק בעומס
    זמן משוערחודשים 3-6
    עיקרי הטיפולחיזוק מתקדם, עבודה מעל הראש ובטווחי קצה, פליאומטריקה לגפה העליונה ותרגול ספציפי לספורט. בלטרג׳ה - התקדמות לעומס כבד בהתאם לאיחוי השתל ולאישור המנתח.
  4. שלבשלב 4 - חזרה לספורט
    זמן משוערחודש 6 ואילך
    עיקרי הטיפולחזרה לפי קריטריונים: כוח בסיבוב פנימי וחיצוני, יחסי כוח בין הצדדים, מבחנים תפקודיים ושאלון מוכנות פסיכולוגית. בספורט מגע ובלטרג׳ה - לרוב בשלב מאוחר יותר.

למי מתאים הטיפול?

  • לאחר ניתוח בנקרט (Bankart)
  • לאחר ניתוח לטרג׳ה (Latarjet)
  • טיפול שמרני לאחר פריקה ראשונה
שיקום לאחר ניתוח כתף - לטרג׳ה / בנקרט
שאלות נפוצות

שאלות על שיקום לאחר ניתוח כתף - לטרג׳ה / בנקרט

מה ההבדל בין השיקום אחרי בנקרט לשיקום אחרי לטרג׳ה?

בבנקרט מתקנים רקמה רכה, וההגנה מתמקדת בעיקר בהגבלת הסיבוב החיצוני עד שהלברום מתקבע. לטרג׳ה הוא ניתוח עצם: יש להמתין לאיחוי השתל, להגן על שריר ה-subscapularis ועל הגידים שהועברו, ולכן השיקום ארוך ושמרני יותר. הפרוטוקול נקבע תמיד בתיאום עם המנתח.

מה הסיכוי לפריקה חוזרת?

לאחר לטרג׳ה שיעורי הפריקה החוזרת והניתוח החוזר נמוכים משמעותית מאשר לאחר בנקרט, גם במעקב ארוך טווח. לאחר בנקרט הסיכון גבוה יותר בספורטאים צעירים, בספורט מגע ובנוכחות אובדן עצם. בשני המקרים, חזרה לספורט רק לאחר עמידה בקריטריוני כוח ותפקוד מקטינה את הסיכון.

מתי אפשר לחזור לספורט?

בדרך כלל סביב 6 חודשים לאחר הניתוח, ובספורט מגע או זריקה ולאחר לטרג׳ה לעיתים מאוחר יותר. מה שקובע הוא עמידה בקריטריונים של טווח תנועה, כוח ותפקוד - לא התאריך בלוח השנה.

איך יודעים שהכתף באמת מוכנה?

לפי מדידה. אנחנו מודדים כוח איזומטרי בסיבוב פנימי וחיצוני ובהרחקה, משווים לצד הבריא, ומבצעים מבחנים תפקודיים ושאלון מוכנות פסיכולוגית - כי גם חוסר ביטחון בכתף הוא סיבה שכיחה לחזרה חלקית. את התוצאות המטופל/ת מקבל/ת כדו"ח מסודר, ואנחנו מעבירים אותו גם לרופא המנתח.

מעוניינים בטיפול?

מילוי הפרטים פותח שיחת וואטסאפ עם הודעה מוכנה — הפרטים לא נשלחים לשום מקום עד שתשלחו אותה בעצמכם, ואינם נשמרים באתר.

הפרטים משמשים ליצירת קשר ולתיאום תור בלבד. אין צורך לפרט כאן מידע רפואי — את זה נעבור יחד בפגישה. פרטים נוספים במדיניות הפרטיות.

או בטלפון 055-9743230 · gritphysio.tlv@gmail.com